Grondingsangst

Complexiteit

Het is zo belangrijk om goed gegrond te zijn. Maar wat is gronden nu eigenlijk? Grond je jezelf door op blote voeten door het bos te lopen? Fysiek contact met Moeder Aarde brengt inderdaad verbinding en fysiologische voordelen met zich mee, maar helaas gaat gronden verder dan dat. Voor mijzelf kwam die realisatie toen ik aan de slag ging met trauma therapie en mijn eigen interne delenfamilie leerde kennen.

Om enkele voorbeelden te noemen die de complexiteit van gronden weergeven:

  • Als delen van de delenfamilie nog niet zijn thuisgekomen op Aarde omdat er te weinig veiligheid is, dan kan de trekkracht naar boven heel sterk zijn waarmee je uit je lichaam beweegt.
  • Delen hebben vaak een voor een andere behoeften en verlangens vanuit overleving, waardoor het lastig kan zijn om diep met jezelf te verbinden en vanuit je hart te leven.

Gronden

Voor mij betekent gronden: al jouw delen zachtjes omarmen en volmondig ja durven zeggen tegen het leven hier op Aarde. Voor mij gaat het om stevigheid en veiligheid in jezelf voelen, je plek innemen en grenzen durven stellen. Het gaat erover dat je je veilig genoeg voelt om al je emoties er te laten zijn, zowel de fijne als minder fijne. Met een goede gronding sta je in je kracht en leef je in het hier en nu. Het geeft je balans en innerlijke rust. Bovendien verhelpt en voorkomt een goede gronding klachten als stress, burn-out en hoofdpijn en beschermt het je lichaam van ongewenste energieën. Zie je lichaam, jouw Aardepak, als huisje voor je ziel, waar je goed voor mag zorgen en dat je volledig mag bewonen. En dat betekent: bewust leven en dicht bij jezelf blijven. Naar de signalen van je lichaam en subtiele influisteringen van je ziel luisteren en hier ook echt iets mee doen. Je mag uit de menigte stappen en jouw eigen hart volgen, zodat jouw unieke pad zich kan ontvouwen. Je bent zo welkom hier op Aarde. Gaia heeft je nodig in deze bijzondere tijd van ascentie!

Tekenen van een slechte gronding

Fysiek

  • Koude voeten en handen
  • Niet goed in verbinding zijn met je lichaam
  • Niet goed weten wat je behoeften zijn
  • In overlevingsmodus staan
  • Weinig interesse in seksualiteit hebben
  • Snel overprikkeld en vermoeid zijn

Mentaal

  • Veel in je hoofd zitten, denken en piekeren
  • Alert zijn op gevaren om je heen
  • Naar een fantasiewereld vluchten
  • In gedachten al met de toekomst bezig zijn
  • Je onzeker voelen over jezelf
  • Weinig vertrouwen in de toekomst hebben
  • Controle willen houden
  • Een “zwevend” gevoel ervaren en moeite om te focussen

Emotioneel

  • Een angstig of onrustig gevoel ervaren
  • Snel overspoeld worden door gevoelens
  • Je schamen voor jezelf
  • Gevoelig voor verslavingen en vluchtgedrag

Spiritueel

  • Niet je eigen hart durven volgen
  • Je “anders” voelen dan anderen
  • Geen gevoel van thuis kunnen vinden
  • Je afgescheiden en eenzaam voelen
  • Snel andere energieën overnemen
  • Dromen niet kunnen waarmaken
  • Weinig levenslust hebben

Traumasensitief

Thuiskomen in je lichaam vraagt om een traumasensitieve benadering, vanuit zachtheid en vertraging. En dat is nu precies wat je kunt verwachten als we samen een stukje op reis gaan. We zullen eerst jouw beschermdelen ontmoeten voordat we ons naar afgesplitste traumadelen bewegen. Veiligheid en een stevige basis staan hierbij centraal.

Reviews

Geplaatst op Google Google
Amie Koers profile picture
Amie Koers
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De Soul Body Fushion heeft diepe verandering teweeg gebracht in mijn hele systeem op een manier die ik moeilijk vind om uit te leggen in woorden, maar ik ga het toch proberen :) Al na de eerste sessie begon ik verschil te zien. Bepaalde (oude) gedachtes, gewoontes en gevoelens kwamen op die ik herkende maar toch anders. Wat ik ervaarde was niet anders, maar hoe ik het ervaarde was anders. Dit werkte steeds meer door na de tweede en derde sessie. Oude patronen etc. kwamen achter elkaar (en soms tegelijk) om de hoek kijken. Maar in plaats van erin te verzuipen, was er continu een gevoel van vertrouwen en rust aanwezig. Alles kon in veiligheid (her)voelt en ervaren worden. Het is nu een maand geleden sinds mijn derde sessie en nog steeds vind er zoveel plaats in mij. Ik voel me heel anders en ik ben enorm dankbaar dat ik dit ben aangegaan. Samen met de fijne begeleiding van Carmen die een veilige omgeving biedt tijdens én tussen de sessie door. Met haar zachte maar gegronde en krachtige energie, ik kan je alleen maar aanraden om dit zelf te gaan ervaren <3
Geplaatst op Google Google
Maggy Schoppen profile picture
Maggy Schoppen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds de eerste Soul Body Fusion merk ik dat ik veel meer aanwezig ben in mijn lichaam en veel minder bezig ben met het alert zijn op de omgeving. Na de 3de sessie voel ik verdieping daarin en daardoor innerlijke rust. Ik voel mijn behoeftes duidelijker, zoals rust nemen, en kan nu erop reageren i.p.v. tóch door te gaan. Mijn intuïtie is nu ook duidelijker en er zijn nog meer subtiele veranderingen. En ik slaap nu als een roosje! Carmen voelt heel veilig en ze begeleidt me met veel liefde door de sessies heen. Dank je wel, Carmen.
Geplaatst op Google Google
Didi Klazinga profile picture
Didi Klazinga
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb een aantal Soul Body Fusion sessies gedaan bij Carmen. Bijzonder hoe krachtig dit is, in elke sessie voelde ik diepe verbondenheid en bracht het bewust en onbewust een verankering in energie. Daarnaast brachten de sessies iedere keer weer andere sensaties en belevingen. Carmen is heel fijn in haar begeleiding, zeer integer, betrokken en geduldig. Een aanrader voor iedereen die met energie werkt.
Geplaatst op Google Google
Heleen Postema profile picture
Heleen Postema
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
*Mijn ervaring met Soul Body Fusion* Ik heb 3 fantastische SBF sessies mogen ontvangen van Carmen op afstand en het is voor mij echt een feestje geweest om te ontvangen. Via meditatie voelde ik hoe het energieveld om me heen veranderde en hoe mijn ziel dieper en dieper in mijn lijf zakte. Ik kwam terecht in een warm bad, waar ook af en toe plotselinge emoties loskwamen, maar waar ik me tegelijkertijd ook zo gedragen in voelde door het liefdevolle veld. De dagen tussen de sessies door merkte ik dat dit proces intens doorwerkte. Dit merkte ik aan m'n bewustzijn die steeds op diepere lagen aangereikt werd in wie ik ben, wat mijn lessen zijn en wat ik hier te doen heb. Ik begreep bijvoorbeeld waarom ik altijd zo weinig bestaansrecht heb gevoeld op een heel diep niveau. Ook waarom het leven voor mij zo extreem moeilijk is geweest en nog is. Maar ook dat ik me super fijn en zelfs sexy voelde in mijn eigen energie en lichaam. Alle lagen in hoogte en diepte werden naar mijn idee even aangetikt, zodat mijn ziel diep kon wortelen tot in het puntje van m'n tenen. Ik voelde tijdens dit gehele proces van de sessies zoveel vertrouwen, zachtheid en liefde van Carmen. Ze begeleidde me zó begripvol. En ik voelde haar oprechtheid en dankbaarheid om mij te mogen steunen. Dit bracht me héél veel rust en erkenning dat ik er mocht zijn met alles wie ik ben in wat zich wilde ontvouwen. Ik zou iedereen zo'n sessie aanraden die een heftige periode in z'n leven heeft doorgemaakt om zo weer thuis te komen bij jezelf en de reis, je zielsmissie, op een diepere laag te kunnen vervolgen. Met héél veel dank en respect voor Carmen; je bent voor mij een Engel op aarde. ✨️ Dankjewel dat je hier bent en voor al je liefdevolle steun! 🩷
Geplaatst op Google Google
Mariska Jonkman profile picture
Mariska Jonkman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele mooie body soul fusion sessies mogen ontvangen. Er gebeurd veel en Carmen is rustig en helpt je er door heen, dat voelt erg prettig en vertrouwd. Ook voor de nazorg. Ik zou het zeker aanraden!
Geplaatst op Google Google
Hilde Dirkx profile picture
Hilde Dirkx
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een tijdje terug heb ik bij Carmen 3 'Soul body fusion' op afstand sessies mogen ontvangen. Carmen voelde vanaf het begin al heel zacht en veilig aan. Vooraf aan de sessies ontving ik duidelijke uitleg en ook na de sessies was er ruimte voor vragen of nazorg. De sessies zelf heb ik als MAGISCH ervaren. Elke sessie was anders en liet me steeds een beetje meer zakken in mijn lichaam. Tussen de sessies door merkte ik dat ik veel makkelijker contact kon maken met mijn intuïtie en ingevingen veel helderder waren. Alsof er een mist optrok en ik veel meer in lijn met mijn harte wens acties kon ondernemen. Ik mocht dan ook veel oude emoties en blokkades loslaten, zodat er meer ruimte kwam voor mijn ziel. Kortom, een hele zachte en mooie manier om wat meer thuis te mogen komen bij jezelf en in je lichaam. Veel liefs
Geplaatst op Google Google
Olaf Nagtegaal profile picture
Olaf Nagtegaal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb bij Carmen drie Soul Body Fusion sessies gehad. Het was een hele bijzondere ervaring en het heeft veel in gang gezet bij mij. De eerste sessie ervaarde ik dat ik steviger stond en dat, terwijl mijn ziel meer leek in te dalen, er ook delen in mij boos of geiiriteerd werden. De sessies daarna was dit minder en tijdens de laatste sessie ervaarde ik totale stilte. Het voelde alsof ik volledig in m’n lichaam gezakt was. Na de sessies merkte ik dat ik beter in contact stond met mezelf, wat zich uitte in een scherpe(re) visie van wat ik wil doen met mijn leven. Ik merkte ook dat ik veel helderder uit m’n ogen keek en daarnaast kon ik ook gemakkelijker contact maken met mijn spirituele helpers. Het voelt alsof er een waas is verdwenen en scherpte, duidelijkheid en kracht voor terug is gekomen.
Geplaatst op Google Google
Jolanda vL profile picture
Jolanda vL
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Tijdens het ontvangen van de Soul Body Fusion sessies waarin ik het gevoel had compleet in mijn eigen bubbel te zitten voelde ik mij zo rustig van binnen, heerlijk! Het werkt nog dagen tot weken door en nu ik de 3 sessies heb voltooid kan ik zeggen dat het mij enorm verrijkt heeft. Ik voel mij goed geaard, geen last meer van overprikkeling, ik heb meer focus, kan mijn grenzen beter stellen en voel mij blijer gedurende de dag. Ik merk dat ik meer mijn hart ben gaan volgen, doe de dingen waar ik blij van word! Ik ben Carmen enorm dankbaar voor deze ervaring. Ik kan het iedereen aanraden! Hartelijke groet, Jolanda
Geplaatst op Google Google
doris wesselink profile picture
doris wesselink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb een hele verdiepende sessie ervaren bij Carmen. We hebben gewerkt met verschillende delen die omhoog kwamen. Carmen volgt op een natuurlijke wijze dit proces en blijft daardoor heel dichtbij. De afgelopen weken heeft de sessie nog doorgewerkt en kwamen er ook andere dingen op mijn pad die bij het onderwerp van de sessie pasten. Ik voel meer openheid en verbinding in mijn hartsgebied.


 

Weer vanuit je hart leven


Ben jij klaar om de reis naar binnen te maken? Om weer energieker door het leven te gaan? En om weer te leven vanuit je hart? Dan nodig ik je heel graag uit om samen de reis te maken!